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ダイエット‼でも痩せない‼でも!?

お腹周りの脂肪を落としたいとダイエットを始めて120日目です
麹酵素は91日目からスタートし今回で30日目。
おからパウダーは41日目からスタートし今回で80日目となります。

それでは111~120日の結果です。
初日の体重=n、体脂肪率(%)=n、BMI=n、内臓脂肪レベル=n、ウエスト=n
数値は ヒ ミ ツ 💛

111日目の体重=n+0.4、体脂肪(%)=n+1.2、BMI=n+0.2、内臓脂肪Lv=n±0、ウエスト=n-4.0
112日目の体重=n+0.5、体脂肪(%)=n+1.3、BMI=n+0.2、内臓脂肪Lv=n±0、ウエスト=n-4.0
113日目の体重=n+0.6、体脂肪(%)=n±0、BMI=n+0.2、内臓脂肪Lv=n±0、ウエスト=n-4.0
114日目の体重=n+1.0、体脂肪(%)=n+1.9、BMI=n+0.4、内臓脂肪Lv=n+0.5、ウエスト=n-4.0
115日目の体重=n+0.8、体脂肪(%)=n-1.2、BMI=n+0.3、内臓脂肪Lv=n±0、ウエスト=n-4.0
116日目の体重=n+0.4、体脂肪(%)=n-0.7、BMI=n+0.2、内臓脂肪Lv=n±0、ウエスト=n-4.0
117日目の体重=n-0.1、体脂肪(%)=n+1.1、BMI=n±0、内臓脂肪Lv=n±0、ウエスト=n-4.0
118日目 記録なし
119日目の体重=n+1.5、体脂肪(%)=n-1.0、BMI=n+0.6、内臓脂肪Lv=n+0.5、ウエスト=n-4.0
120日目の体重=n+1.3、体脂肪(%)=n-0.1、BMI=n+0.5、内臓脂肪Lv=n+0.5、ウエスト=n-4.0

今回で最終回です!
体重計乗るときに寒いのと
めんどくさいので(* ´艸`)クスクス
今回で終了させていただきます。m(_ _)m

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テレビでおからパウダーを食べるだけで痩せる!

期待してたんですが駄目でしたね💦
何も運動しないで痩せるかどうかで試してみましたが、
変化なしでしたので、腹筋を追加して継続していきます。

体重計って精度良くないんですかね?
続けて2回測定したら1回目と数値が全然違うんですよね~

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